La pareja es un elemento importante en la vida de cualquier persona, por lo que el deterioro de una relación amorosa puede impactar gravemente en el bienestar físico, mental y emocional de un individuo. De la misma manera, la ruptura de una relación de pareja genera cambios significativos en una persona, especialmente si esta ha creado una dependencia emocional con su cónyuge.
En el Centro Adrián Chico, abordan los problemas de pareja, incluyendo infidelidades y rupturas, con el objetivo de crear relaciones futuras más sanas, duraderas y constructivas.
¿Cuáles son los problemas de pareja más comunes que llevan al deterioro físico-mental?
La infidelidad es uno de los problemas más comunes en las relaciones amorosas e impacta negativamente en la vida de una persona. La razón de esto es que cuando una persona es infiel, la afectada siente que no es suficiente, lo cual disminuye su autoestima y seguridad física-mental y emocional.
Esta disminución y sensaciones negativas hacen que sea mucho más difícil perdonar a la pareja actual o volver a confiar en una persona que ofrezca transparencia y amor incondicional. La ruptura también es un evento estresante y complejo a nivel emocional para cualquier individuo, ya que experimenta esa sensación de pérdida de sueños, metas conjuntas y proyectos a largo plazo.
Cuando esta ruptura se hace frecuente, es decir, como una montaña rusa que va y viene con la misma pareja, la persona puede sentir ansiedad y generar dependencia emocional. Otros problemas de pareja que deterioran la vida de una persona y su relación en sí son los celos desmedidos, la comunicación pasivo-agresiva, la incompatibilidad sexual y la desatención.
¿Cómo tratar los problemas de pareja?
Una excelente manera de tratar cualquier problema de pareja es ponerse en el lugar de la otra persona, tomando en cuenta porque esta se siente molesta, triste, insegura o confundida. De igual manera, es importante dar espacio al otro para que exprese lo que siente, evitar el deseo de ganar todas las discusiones y considerar las palabras antes de hablar.
Este último punto es importante para evitar las ofensas, el sarcasmo y la intensidad en cualquier tipo de desacuerdo o pelea. Además de esto, es crucial que las parejas trabajen en la comunicación abierta y asertiva, los rencores, los malos tratos y las confrontaciones.
Otra manera de tratar problemas de pareja es asistir a sesiones psicológicas con profesionales como Adrián Chico, el cual es experto en terapia de pareja, coaching sexológico y consultoría general. Este psicólogo también ofrece eventos y conferencias formativas en línea relacionadas con la vinculación afectiva pensadas para quienes no pueden asistir a las terapias.
El Centro Adrián Chico tiene como meta principal ayudar a las parejas a solucionar sus problemas y apoyarlas de manera individual para que crezcan en el ámbito personal y profesional.